Kto má pravdu a čo hovoria vedecké dôkazy? Odkiaľ pochádza tento nápad? Cvičenie nalačno, tvrdia zástancovia, spôsobí lepšie zmeny v zložení Tela – pomere svalovej hmoty, kostí a tuku. Konkrétne tvrdia, že cvičenie nalačno vedie k strate tuku. --- Len päť minút denne. Štúdia ponúka konkrétny cvičebn...
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj