#Ľudia už vyskúšali nespočetne veľa diét a stravovacích režimov, aby zistili, ako najrýchlejšie a najefektívnejšie schudnúť. Jednou z obľúbených metód je aj prerušovaný pôst.
#Ľudia už vyskúšali nespočetne veľa diét a stravovacích režimov, aby zistili, ako najrýchlejšie a najefektívnejšie schudnúť. Jednou z obľúbených metód je aj prerušovaný pôst. Problém je v tom, že existuje niekoľko druhov tzv. intermittent fastingu (IF). Chceš zistiť, ktorý je pre teba ten pravý? Prerušovaný pôst je spôsob stravovania, ktorý sa na prvom mieste riadi časom, kedy jeme, namiesto …
Príspevok Nepomohol ti prerušovaný pôst? Možno si skúšal nesprávnu verziu zobrazený najskôr Hashtag.sk.
Príspevok Nepomohol ti prerušovaný pôst? Možno si skúšal nesprávnu verziu zobrazený najskôr Hashtag.sk.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj