#Pre mnohých je strečing pred tréningom nutné zlo, pravda je však taká, že telu nesmierne pomáha. Ak si stále myslíš, že nie je dôležitý, alebo ti spôsobuje ťažkosti, čítaj ďalej.
#Pre mnohých je strečing pred tréningom nutné zlo, pravda je však taká, že telu nesmierne pomáha. Ak si stále myslíš, že nie je dôležitý, alebo ti spôsobuje ťažkosti, čítaj ďalej. Možno práve v týchto bodoch robíš chybu. Prečo je strečing dôležitý? Strečing pomáha udržiavať flexibilné a zdravé svaly, ktoré potrebuješ, aby si udržal potrebný rozsah …
Príspevok Nepomáha ti strečing pred tréningom? 6 bodov, kde možno robíš chybu zobrazený najskôr Hashtag.sk.
Príspevok Nepomáha ti strečing pred tréningom? 6 bodov, kde možno robíš chybu zobrazený najskôr Hashtag.sk.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj