15 pohybových a výživových „zaručených riešení“: Barefoot, joga, cvičenie s vlastnou váhou či zlé sacharidy. Zdravý životný štýl sa v posledných rokoch stal veľkou témou... 🤖 AI
Zdravý životný štýl sa v posledných rokoch stal veľkou témou, o ktorej vo verejnom priestore koluje mnoho informácií. Za mnohými, aj keď intuitívne znejú zaručene pravdivo, však nestojí veda. Naopak, v mnohých prípadoch veda dokazuje, že ten konkrétny našou intuíciou schválený postup je až škodlivý. Ak sa chystáte niečo robiť so svojím životným štýlom, nič lepšie pre seba […]
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj