Nemôžete zaspať, lebo vás trápi prúd myšlienok. Vyskúšajte jednoduchý trik a hneď sa vám uľaví. Väčšina z nás to pozná: večer si ľahnete do postele, túžite po oddychu, ale namie... 🤖 AI
Väčšina z nás to pozná: večer si ľahnete do postele, túžite po oddychu, ale namiesto spánku vás pohltí nekonečný prúd myšlienok. Hlavou sa vám preháňajú spomienky, obavy z budúcnosti alebo katastrofické scenáre, ktoré vás oberajú o pokoj.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj