Slepé sledovanie váhy neraz končí jojo efektom. Správna cesta k chudnutiu vedie cez svaly. Drastické diéty, hladovanie a vyčerpávajúce hodiny kardia sa len málokedy vyplatia. 🤖 AI
Drastické diéty, hladovanie a vyčerpávajúce hodiny kardia sa len málokedy vyplatia
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj