Štandardom pre zdravého dospelého človeka je aspoň 10.000 krokov denne. „Je to taký základný balíček na zabezpečenie telesného zdravia. Keď chodíme za deň menej ako tritisíc krokov a žijeme sedavým spôsobom života, máme zarobené na civilizačné ochorenia a veľké ťažkosti,“ konštatovala v relácii TASR TV Zdravie fyzioterapeutka Daniela Biščová Nie…
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj