Spánek je pro lidské tělo velmi důležitý. Má Vliv na správné fungování mozku, srdce, plic, metabolismu a imunity. Ovlivňuje také náladu. V dnešní uspěchané době, kdy se spánek často stává luxusem a je obětován na úkor práce nebo zábavy, je klíčové si uvědomit jeho nezastupitelnou roli. Příběh Randyho Gardnera, který vydržel nespat Přes jedenáct dní,
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj