Chcete sa v zdraví dožiť stovky. Napríklad jesť zdravo. Stravovanie, pohyb, životné prostredie a zdravotná starostlivosť. 🤖 AI
Stravovanie, pohyb, životné prostredie a zdravotná starostlivosť. Ak dbáme na tieto zásady, život nám dopraje zopár rokov navyše. Ako môžeme ovplyvniť naše starnutie a žiť čo najdlhšie v čo najlepšom zdraví? Napríklad aj dbaním na prevenciu. Genetické faktory a vplyvy vonkajšieho prostredia sa dajú len ťažko ovplyvniť, ale k najvýznamnejším ovplyvniteľným faktorom zdravého starnutia nesporne patrí správny životný štýl.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj