V dospělosti se často řeší nejen šlofíky po obědě, ale i správná spánková hygiena. Málokdo ale ví, že pro každou věkovou kategorii je doba zdravého a pro organismus prospěšného spánku odlišná.
V dospělosti se často řeší nejen šlofíky po obědě, ale i správná spánková hygiena. Málokdo ale ví, že pro každou věkovou kategorii je Doba zdravého a pro organismus prospěšného spánku odlišná.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj