Teplé dni na prelome leta a jesene často zvádzajú k podceneniu pitného režimu. Hoci slnko ešte výrazne zahrieva, mnohí ľudia zabúdajú na hydratáciu. Voda, ktorá tvorí približne 60 percent hmotnosti človeka, je pritom kľúčová pre správnu termoreguláciu, trávenie, metabolizmus a psychickú pohodu V horúčavách telo stráca tekutiny rýchlejšie a ich…
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj