Ani sme sa nenazdali a leto sa už blíži ku koncu. Ak ste si dali od cvičenia pauzu, ale teraz by ste chceli opäť začať, je ten najlepší čas. Ak túžite zhodiť nejaké kilečko alebo si iba vybudovať zdravé návyky, je najvyšší čas začať cvičiť. Mnohé z nás to ale veľmi rýchlo vzdajú, ale dá sa to aj inak.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj