Ak beháte pre zdravie, alebo radosť z pohybu, určite ste rozmýšľali, kedy je to najefektívnejšie. Štúdie ukázali, že denná Doba ovplyvňuje spaľovanie tukov. Kedy je najlepší čas na beh?
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj