Sacharidová superkompenzace. Název jako z vědeckého časopisu vás nemusí děsit. Sacharidová superkompenzace. Název jako z vědeckého časopisu vás nemusí děsit. 🤖 AI
Sacharidová superkompenzace? Název jako z vědeckého časopisu vás nemusí děsit. Tzv. „carbohydrate loading“ pomohl elitnímu českému běžci Patriku Vebrovi vyhrát letošní pražský půlmaraton, ale čerpat z této strategie může i běžný smrtelník. Poradíme vám, jak se nejlépe stravovat při tréninku pomocí jedné z nejzdravějších kuchyní světa.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj