20.08.2025 16:04
Kategórie
📰 Životný štýl

Chůzí zhubnete, ale musíte zvolit správné tempo. Na počtu kroků až tak nezáleží

Možná patříte k těm, co si už dávno pořídili chytré hodinky a běžně během dne nachodíte osm i deset tisíc kroků, o víkendu ještě víc. Pěší chůze vás baví a nepůsobí vám problémy, ale bohužel ani s ...
Možná patříte k těm, co si už dávno pořídili chytré Hodinky a běžně během dne nachodíte osm i deset tisíc kroků, o víkendu ještě víc. Pěší chůze vás baví a nepůsobí vám problémy, ale bohužel ani s takovým objemem kroků nehubnete? Zřejmě chodíte příliš pomalu a navíc jen krátké úseky najednou.

Zdroj:

Zobraziť pôvodný zdroj