Ako športovať v horúčave tak, aby to bolo zdravé a bezpečné. Ako športovať v horúčave tak, aby to bolo zdravé a bezpečné. 🤖 AI
Ako športovať v horúčave tak, aby to bolo zdravé a bezpečné? Katarína, 30 Odpovedá atletický tréner Štefan Mereš „V prvom rade je dobré položiť si otázku, či naozaj potrebujeme športovať v horúčave. Ako je totiž známe, ak na vysoké teploty nie sme pripravení, riskujeme zdravotné komplikácie vrátane prehriatia organizmu, dehydratácie či úpalu,“ hovorí dlhoročný tréner atletiky Štefan Mereš. […]
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj