Jestliže patříte mezi ty, kteří pravidelně pracují přesčas, možná byste měli v rámci svého zdraví přemýšlet o zvolnění tempa. Nová vědecká studie totiž naznačuje, že 52 a více pracovních hodin týdn...
Jestliže patříte mezi ty, kteří pravidelně pracují přesčas, možná byste měli v rámci svého zdraví přemýšlet o zvolnění tempa. Nová vědecká studie totiž naznačuje, že 52 a více pracovních hodin týdně poškozuje paměť, schopnost lidí řešit problémy a také narušuje jejich emoce. Přepracovanost mění podle odborníků strukturu v mozku zejména v oblastech spojených s myšlením, sociálními dovednostmi a duševním zdravím. Výzkum čerpal z dat dlouhodobé studie zabývající se zdravím pracovníků. K prozkoumání struktury mozku použili magnetickou rezonanci. Do závěrečné analýzy, která byla publikovaná v časopise Occupational And Environmental Medicine, bylo zahrnuto přibližně 110 pracovníků. Většina z nich byli kliničtí lékaři, z nichž 32 lidí pracovalo během týdne nadměrně dlouhou dobu, zatímco 78 účastníků výzkumu pracovalo standardní dobu. „Přepracovaní jedinci vykazovali významné změny v oblastech mozku spojených s výkonnými funkcemi a regulací emocí,“ tvrdí podle deníku Daily Mail výzkumníci z Univerzity Yonsei v Jižní Koreji. Prostřednictvím skenu pak vědci zjistili, že přepracování způsobuje změny i v dalších oblastech zapojených do pozornosti, plánování a rozhodování, stejně Jako v oblastech souvisejících s emočním zpracováním, sebeuvědoměním a porozuměním sociálnímu kontextu. „Tato zjištění poskytují nové neurobiologické důkazy spojující prodlouženou pracovní dobu se strukturálními změnami mozku a zdůrazňují potřebu dalšího výzkumu k pochopení dlouhodobých kognitivních a emocionálních důsledků přepracování. Výsledky podtrhují důležitost řešení přepracování jakožto problému ochrany zdraví při práci a zdůrazňují potřebu politiky na pracovišti, která zmírní nadměrnou pracovní dobu,“ vysvětlují Experti.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj