Vedci určili presný čas, ktorý človek potrebuje stráviť vonku, aby znížil riziko depresie Odborníci zistili, že strávenie len 15 minút denne v prírode súvisí s lepším duševným zdravím, znížením úro... 🤖 AI
Vedci určili presný čas, ktorý človek potrebuje stráviť vonku, aby znížil riziko depresie Odborníci zistili, že strávenie len 15 minút denne v prírode súvisí s lepším duševným zdravím, znížením úrovne úzkosti, depresie a únavy, a to na základe výskumu, ktorý preskúmal takmer 450 samostatných štúdií. Zaujímavé však je, že podľa…
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj