01.08.2025 02:02
Kategórie
⚽ Šport

Jak se při běhání přiblížit elitám? Pomáhají kopce i intervaly, závaží naopak může uškodit

Z běhání se v posledních letech stal doslova fenomén, životní styl. Jenže mnohým už nestačí výběh po práci, své síly chtějí měřit s dalšími nadšenci a zkoušejí jeden závod za druhým... 🤖 AI
Z běhání se v posledních letech stal Doslova fenomén, životní styl. Jenže mnohým už nestačí výběh po práci, své síly chtějí měřit s dalšími nadšenci a zkoušejí jeden závod za druhým. Jak se na něj tedy připravit a zlepšovat své výkony? Vkládaný...

Zdroj:

Zobraziť pôvodný zdroj