TLDR: Metanalýza ukázala, že méně může být více – největší zdravotní benefity v poměru k výdeji/času přináší nižší než populární suma krokoměrů. Studie tuna.
TLDR: Metanalýza ukázala, že méně může být více – největší zdravotní benefity v poměru k výdeji/času přináší nižší než populární suma krokoměrů. Studie tuna. Stále se bičujete tvrzením o tom, že je supr ujít denně 10 000 kroků? Chyba jako ryba! Dle největší dosavadní metaanalýzy 57 studií z 10 zemí snižuje denní chůze 7000 kroků riziko předčasného […]
The post Ujděte 7000 kroků denně, může to být lepší než 10 000K appeared first on VĚDÁTOR.
The post Ujděte 7000 kroků denně, může to být lepší než 10 000K appeared first on VĚDÁTOR.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj