Zlom podle statistik nastává ve 30. „Od té doby se problémy se spánkem zhoršují. Ubývají jednotky hlubokého spánku, který je důležitý pro regeneraci, na úkor mělkého spánku, z kterého nás vše probudí,“ vysvětluje specialista na spánkovou...
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj