Poslednji pregled - ovaj članak sadrži uznemirujuće slike i video , a na internetu je uvereno, da ste s njima znali, koliko alkohol ovlašćuje vaš život. 🤖 AI
V Česku je pití alkoholu téměř každodenní samozřejmost. Není tedy divu, že patříme k národům s nejvyšší spotřebou alkoholu na světě. Málokdo si ale uvědomuje, že i krátká pauza od pití má na tělo i psychiku výrazně pozitivní Vliv. Zjistěte, jak moc může být prospěšný nejen Suchý únor. V těle zůstává alkohol asi 24 hodin. Jakmile ho ale lidský organismus po dni odbourá, začnou se objevovat první pozitivní změny, jako je lepší hydratace, trávení, myšlení i energie. Alkoholické nápoje nás totiž nutí častěji chodit na toaletu a tím nás odvodňují, říká odbornice Katinka van de Venová. Alkohol také negativně ovlivňuje schopnost jater regulovat hladinu cukru v krvi. Po dni bez popíjení se ale hladina cukru začíná vyrovnávat a tělo lépe funguje. Denní konzumenti alkoholických nápojů se však mohou po 24 hodinách potýkat s dočasnými abstinenčními příznaky, jako jsou potíže se spánkem, podrážděnost nebo třes. Ty obvykle během týdne odezní. Po týdnu abstinence Možná si dosud myslíte, že konzumace alkoholu přispívá k lepšímu spánku, avšak opak je pravdou. Ve skutečnosti jeho kvalitu narušuje. Když ale alkoholické nápoje nebudete pít celých sedm dní, většinou se dostaví klidnější a kvalitnější spánková rutina, tvrdí odborníci. Ráno se tak budete cítit čilejší a odpočatější. Játra, která se alkoholem značně zatěžují, se rovněž začnou regenerovat. I jejich mírné poškození může začít ustupovat během pouhých sedmi dnů, přičemž dochází ke snížení množství tuků a zlepšení funkce tohoto životně důležitého orgánu. Pomalu se zlepšují i mozkové funkce, což je patrné i během…
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj