Psychologie prázdnin aneb deset pravidel, jak si užít dovolenou a omezit stres
AI Súhrn
Psychologie prázdnin aneb deset pravidel, jak si užít dovolenou a omezit stres. Kdo by nechtěl o dovolené načerpat energii a pořádně si odpočinout. Jenomže někdy to dopadá tak, že místo...
Kdo by nechtěl o dovolené načerpat energii a pořádně si odpočinout. Jenomže někdy to dopadá tak, že místo balzámu na duši připomínají dny zaslouženého volna spíš trénink na přežití. Stresu se zkrátka ani o dovolené neubráníme, dá se však omezit. Jak na to, radí psycholog Jan Urban.
Zdroj:
Prečítať celý článok