Mnoho ľudí, ktorí sa snažia schudnúť, sa zameriava na fyzickú aktivitu a obmedzenie kalórií a zabúda na jeden kľúčový prvok: večeru. Práve tá môže byť rozhodujúca pre úspech diéty.
Mnoho ľudí, ktorí sa snažia schudnúť, sa Zameriava na fyzickú aktivitu a obmedzenie kalórií a zabúda na jeden kľúčový prvok: večeru. Práve tá môže byť rozhodujúca pre úspech diéty. Ak každý deň zakončíte sendvičom, stojí za to prehodnotiť tento zvyk.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj