Studená sprcha neprináša skutočné osvieženie, práve naopak, vraví chronobiologička o spánku počas horúčav
AI Súhrn
Keď zaspávame, naše telá sa potrebujú ochladzovať, vraví chronobiologička Katarína Stebelová z Prírodovedeckej fakulty Univerzity Komenského...
Keď zaspávame, naše telá sa potrebujú ochladzovať, vraví chronobiologička Katarína Stebelová z Prírodovedeckej fakulty Univerzity Komenského. To sa však nedeje, keď doma máme horúco, a preto sa nám zaspáva horšie. Riešením nie je studená sprcha ani chladené nápoje. V rozhovore pre podcast Tridsiatnik vysvetľuje: ako si prispôsobiť režim počas letných horúčav; čo by nám hrozilo, ak by sme […]
Zdroj:
Prečítať celý článokOsobnosti v článku
👤 katarína stebelová
👤 riešení
