Může se to zdát jako absolutní samozřejmost. Nadechujeme se a vydechujeme zcela automaticky. Jenže ne vždy to děláme správně a tak, abychom si udržovali zdravé tělo bez bolestí. Správné dýchání je totiž mnohem důležitější, než by si leckdo mohl myslet. Cvičitel Václav Krejčík (53) důležitost správného dýchání zná. Kromě jiného i správný dechový stereotyp ho po zranění obratle opět doslova postavil na nohy.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj