Chcete-li vidět správný pohyb, všimněte si, jak se pohybuje malé dítě, říká Petr Zahradník, fyzioterapeut a zakladatel rehabilitační kliniky Spinezio. V rozhovoru mluví o tom, proč pro lidi, kteří ...
Chcete-li vidět správný pohyb, všimněte si, jak se pohybuje malé dítě, říká Petr Zahradník, fyzioterapeut a zakladatel rehabilitační kliniky Spinezio. V rozhovoru mluví o tom, proč pro lidi, kteří mají sedavé zaměstnání, nemusí být vhodné jít si po práci hned zasportovat, jak do svého života přirozený pohyb integrovat, co je třeba zohlednit při výběru aktivity, jíž se člověk bude věnovat, nebo jakých nejčastějších chyb se dopouštějí amatérští běžci.
Zdroj:
Zobraziť pôvodný zdroj